Yaşlılıkta dahi canlı ve bakımlı bir cilde sahip olmak herkesin hayalidir. Ancak bunu başarmak çaba ve dikkat istiyor. Henüz cildinizde derin çizgiler oluşmamışsa, erken yaşlarda alacağınız önlemlerle kırışıklık ve sarkıklıkları önlemeniz mümkün. Bu yüzden cilde zararlı olan 7 önemli maddeye dikkat etmekte fayda var:
Su içmemek
Elbette kimse su içmeden yaşayamaz. Tıpkı cildiniz gibi! Cildinizin en önemli besin kaynağı sudur. Suyu az içtiğinizde ciltteki tüm ölü hücreler birikir ve sivilce, siyah nokta gibi sorunlara neden olur. Ayrıca yüzde ve ellerde meydana gelen kırışıklıkların en büyük sebebi su kaybıdır. Nem dengesinin korunması ve can sıkıcı problemlerin daha az yaşanması için günde 2 litre su için.
Yüzle oynamak
Yüzünüzde çıkan sivilce ve siyah noktaları çıkarıp patlatmak, sadece onları çoğaltır, yok etmez. Kendinizi tutun ve onlara dokunmayın.
Sigara
İçenlerin çok iyi bildiği gibi sigara içerisinde cilde ve vücudun birçok organına zarar veren maddeler bulunur. Sigara cildi erken yaşlandırır, sarartır ve kırıştırır. Daha önceden bırakma girişiminiz olmuşsa tekrar deneyin ve sonsuza kadar bırakın.
Makyajla uyumak
Bir eğlence ya da buluşma sonrasında yorgunsunuz ve bir an önce yatmak istiyorsunuz. Makyajınızı çıkarmadığınız her gece cildinizin kendini tazelememesi demektir. Diğer bir deyişle, her gece genç kalmak için savaşan cildiniz o günlerde savaşı bırakır ve ölü hücrelere teslim olur.
Sebze ve meyve yememek
Fast food yiyecekler çok zararsız ve eğlenceli gibi görünse de bildiğiniz zararlarını hatırlayın ve buna dur deyin. Bu yiyecekler hem cilt düşmanı hem de kilo ve kanserojen kaynağı. Sebze ve meyvelere yönelmenizde fayda var.
Uykusuz kalmak
Cildiniz geceleri kendini yeniler ve onarır. Yeterince uykunuzu almadığınızda bu işlevini yerine getiremez. Cilt sorunlarından uzak kalmak için düzenli uyuyun.
Cildi Temizlememek
Cilt sağlığı için en önemli faktör temizlik ve nem dengesidir. Gece yatmadan önce tonikle temizlenmiş ve nemlendirici sürülmüş cilt, size canlı ve sıkı bir görünüm verir.
Dermokozmetik Ürün Kullanmamak
Evet gerçekten de öyle. Tıbbın teknolojinin bu kadar yatırımı boşa yaptığınımı düşünüyorsunuz ? Cildinizin sağlıklı bir şekilde kalması ve sağlıklı bir şekilde yaşlanması için muhakkak dermokozmetik ürünler kullanabilirsiniz. Narecza.com‘da dermokozmetik kategorisinde size uygun bir ürün vardır.
